竞赛方式分为理论知识和实操技能两部分，其中理论知识比重占20%，实操技能比重占80%。最终比赛名次以综合成绩决定，如综合成绩相同则以实操成绩高低决定。

(一)理论知识

1、比赛时间为60分钟。满分为100分。

2、理论知识竞赛采用无纸化方式进行。

3、试卷类型：选择题70题，每题1分；多项选择题20题，每题1分；判断题10题，每题1分。

4、比赛时间及地点：5月12日上午九点到十点到宁波市鄞州区兴宁东路228号人力资源大厦二楼。

5、 2019年宁波市“技能之星”应急救援技能竞赛理论考试

　　题库请登录：中国宁波人才培训网页（http://www.rcpx.net）、

　　宁波市职业技能鉴定工作网（https://nbosta.nbhrss.gov.cn/）

　　或宁波市红十字会网（http://www.nbredcross.org.cn），下载理论考试题库。

(二）实操技能

1、满分为100分。

2、实际操作比赛采用现场操作的方式进行。

3、实操技能内容为单兵救援、团队救援、水域救援三大类，

　　每类设置3个比赛项目。理论考试结束同时，在参赛选手见证下现场抽取每个大类中的一个比赛项目，共三个比赛项目作为复赛实操内容，评分标准另行公布。

（1）单兵救援

①心肺复苏

　　在野外或施工现场，在没有专业医护人员在场的情况下，有人（模拟人）突然呼之不应、意识不清，出现呼吸和心跳停止迹像。救援人员立即实施心肺复苏，实际操作时间不少于1分半钟，并在2分钟内高质量完成至少五个循环，总时间不超过3分钟。根据模拟人的提示和裁判的现场判断，决定救援是成功。心肺复苏项目由选手独立完成。

②一人一盘灭火

　　发现建（构）筑物着火，施救人员迅速打开墙壁式消防栓，按下报警按钮，取出水带水枪，快速抛带，快速连接，奔向火灾现场，呼叫比赛现场工作人员打开消防栓阀门，对准着火点实施扑救，见火靶情况判断灭火是否成功。

一人一盘灭火项目除打开消防栓阀门由比赛工作人员操作外，由选手独立完成。

③庇护所搭建

　　在进行山地搜救工作时，遇上持续的恶劣天气（雨雪和较强西北风），采用野外能找到的简易材料（由组委会提供）搭建一个临时的简单保护场所用于避险，等待救援人员的到来。根据现场所提供的材料，15分钟内搭建完成一个可供二人使用的三角形简易庇护所。庇护所搭建项目由选手独立完成。

（2）团队救援

①悬吊向下救援

　　在高度为12米的训练塔前5米处划出起点线，训练塔上设置悬吊救援区。被困者连接一根安全绳，进行高空作业时突发疾病，失去意识，悬吊于距离地面5米的高度。救援队伍到场后，限时20分钟，将被困者从悬挂处安全救至地面。超时或对伤员造成二次伤害、救援过程中出现安全事故的，判定为救援失败。悬吊向下救援项目由选手和三位辅助人员共同完成，但核心技术部分由选手完成。

②支撑作业

　　在判定为不安全的构筑物内，限时30分钟，根据任务需求和环境条件，确定支撑类型、支撑方法和支撑设备。测量并切割支撑材料（方木），制作整个支撑系统。超时或整体倒落、有明显松动、救援过程中出现安全事故的，判定为救援失败。

支撑作业项目由选手和四位辅助人员共同完成，但核心技术部分由选手完成。

③泅渡溜索

　　河流对岸有被困人员需要紧急救援，两岸间无桥梁可正常的通行，要求手抛引导绳，架设并行的双绳系统，把对岸的被困人员安全转移到安全区域。时间要求30分钟内，被困人员转移时不得发生落水。泅渡溜索项目由选手和三位辅助人员共同完成，但核心技术部分由选手完成。

（3）水域救援

①冲锋舟施救

　　某野外水域发生人员溺水事件，要求迅速组装橡皮冲锋舟，安装动力马达，下水驶近溺水人员进行施救，返回码头，把受救助安全送上岸。超时或对伤员造成二次伤害、救援过程中出现安全事故的，判定为救援失败。该项目由选手和三位辅助人员共同完成，选手担任冲锋舟驾驶员。

②翻舟自救

　　野外水域有4人救援小组操作无动力舟艇前进，在水域中央翻船（根据裁判指示翻覆舟艇），船员落水进行翻船自救作业，扶正船体救起全部落水队员后，继续操作舟艇抵达码头。该项目由选手和三位辅助人员共同完成，但核心技术部分由选手完成。

③静水入水施救

　　某野外水域发生人员溺水事件（假人沉于水塘中央底部），两名救援人员同时从起点入水，游近落水者，选手潜入水底将假人托至水面，2人拖带或接力拖带至岸边（指定位置）。该项目由选手和一位辅助人员共同完成，潜水将假人托至水面动作由选手完成。